Udbredt anvendt i populær medicin, den hvidløgste er kendt for at gavne immunforsvaret og er således rig på antioxidanter, og dets egenskaber antiinflammatorisk og naturligt antiviralt Det er fuld...
Crisp-elskere vil ikke være enige, men en professor ved Harvard University i USA fortalte New York Times, at seks chips (tandstikkere) er den mest fornuftige portion, en person bør spise. "Jeg synes,...
Hvem kan modstå en god makaroni? De kan tage forskellige former og modtage de mest forskellige typer saucer og krydderier for at blive øget. Men faktum er, at det er en praktisk mad, der giver dem, de...
Granadilla eller granadilla er en frugt, der stammer fra Mellemamerika, også kaldet "colombiansk passionsfrugt". Med sin lilla skal og sit gule kød er den en stor kilde til vitaminer og fibre. Den til...
Det er ikke alle fødevarer, der købes i supermarkeder, frugt- og grøntbutikker eller andre steder, der bliver spist samme dag. Ofte bliver de glemt eller gemt til andre lejligheder, men de har overskr...
Har du hørt om havsalt Det er fremstillet ved fordampning af havvand og er blevet brugt i årtusinder. Lær mere om det og hvordan du bruger det. Fordele og anvendelser Mange anser havsalt for at væ...
Alle ved, at blade og grøntsager er grundlæggende for en sund sund kost Men kan du variere din menu, eller spiser du altid de samme ting? Romaine er en grøntsag fra brassica-familien af grøntsager,...
Kanel er et af de mest almindelige hverdagskrydderier og kan være en god allieret for dem, der ønsker at tabe sig, fordi det blandt andet reducerer sulten, stimulerer fordøjelsen og reducerer det dårl...
Fødevarer er uden tvivl direkte forbundet med opretholdelse af sundheden, så valg af fødevarer kan medføre fordele og skader i forskellige aspekter og i forskellige cyklusser af folks liv. Det er ikke...
O dild te er en drik, der tilberedes ved at koge den aromatiske urt, der kaldes dild , som ligner persille og er fuld af gode egenskaber. Derfor kan forbruget af denne te gavne sundheden. Dild er...
Avocadoer kan endda være kalorielet (en lille enhed indeholder ca. 350 kalorier). Men deres kalorietæthed er glemt, når vi nævner deres ernæringsmæssige fordele: de er rige på gode" fedtstoffer Så h...
O missô er en mappe, der består af fermentering af soja og bruges typisk i det asiatiske køkken. Soja er normalt grundstoffet i opskriften, men der kan tilsættes andre ingredienser. Missô er især...
For dem, der har erstattet den almindelige kartoffel og andre kilder til kulhydrater med denne knold, som er en allieret til vægttab, er den sød kartoffel kost er ikke noget nyt. Søde kartofler er...
I processen med at få muskelmasse, samt at vedtage en konstant træningsrutine, gør korrekt ernæring hele forskellen. Proteiner og kulhydrater er de vigtigste næringsstoffer. Dette skyldes, at de hjælp...
Du er måske vant til at smide det ud, mens du spiser, men den ernæringsmæssige værdi af vandmelonfrø De er ikke kun spiselige, men også kaloriefattige og næringsrige. Når de er bagt, er de sprøde og...
Vær ren, i sandwich Men ligesom andre ingredienser, du opbevarer i køleskabet, har denne fødevare en udløbsdato. Skimmel og en sur lugt er f.eks. tegn på, at det er på tide at kassere produktet. Lær...
Sangerinden følger en kostplan for at fjerne de ekstra kilo og har udgivet en video på deres sociale netværk for at fortælle, hvordan denne strategi virker. "Jeg savner stadig ikke ris og bønner, for...
Graviditetsdiabetes er en komplikation, der rammer 2 til 15 % af alle gravide kvinder. Og selv om der er nogle faktorer, der bidrager til, at den opstår, kan den forekomme hos alle kvinder og er sjæld...
Tapioka er uden gluten og fedt blevet slankemidlernes darling, og den praktiske tilberedning og dens ry for at være slank har gjort den populær over hele landet. Men er tapioka virkelig en allieret fo...
Perfekt til tilberedning af saucer, saft, drikkevarer og alle slags retter, og den tomat er teknisk set en frugt, fordi den er frøbærende og udvikles fra en blomstrende plantes æggestok. Men når det...
