Har du hørt om den palatinose Det er grundlæggende et naturligt kulhydrat og en fremragende energikilde. isomaltulose Det har et lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at det giver langvarig ener...

A ananasvand kan hurtigt laves derhjemme og er fremragende til dem, der ønsker at tabe sig, lindre væskeophobning og cellulite. Ikke kun det, ananasvand er også hydrerende og indeholder vitaminer, d...

De er meget næringsrige og hvedegræs bliver mere og mere populær, for det har trods alt fremragende egenskaber og mange sundhedsmæssige fordele. Hvedegræs har allerede fået et ry som "superfood", o...

A salsa er en velkendt aromatisk urt, der dyrkes i tempererede og subtropiske områder. Ud over sin behagelige smag og for at forbedre smagen af andre fødevarer fungerer planten som et fremragende d...

Sorghum er et korn, der stadig ikke er så kendt blandt brasilianerne, men det vil snart ændre sig, da dets egenskaber er fremragende, og dets sundhedsmæssige fordele er tydelige. Hvad er sorghum? De...

O hvid nederdel te er en drik, der kan hjælpe med at behandle urinvejsinfektioner, hjerteproblemer og lindre PMS. Hvid skørhat er en plante med hvide blomster. Den indeholder stoffer, der virker mod...

Netop som vi troede, at der ikke var mere at udforske, når det kommer til denne frugt, kommer den avocadoblad te avocado er en af de frugter, der skiller sig ud for sin ernæringsmæssige kvalitet, da...

Nogle urter og krydderier er meget udbredte i madlavning, fordi de bringer aromaer og smagsstoffer forskellige fødevarer - men få mennesker ved, at de også normalt er gode allierede for dem, der øns...

Har du nogensinde spekuleret på, om der findes en formel for forbrænde flere kalorier Så du vil være glad for den hjælp, som ernæringsekspert Maria Fernanda Castioni, der er kandidat i biokemi og pr...

A kikærtemel Den er fremstillet af en af de mest næringsrige bælgfrugter og er glutenfri, hvilket betyder, at den kan spises af cøliaki og intolerante personer. Ud over at være glutenfri er dette m...

Resultatet af mange års forskning er MIND-diæt er udviklet for at forebygge demens og tab af hjernefunktion, når man bliver ældre. Det kombinerer Middelhavskost og DASH-diæt for at skabe et kost...

Det er ikke nyt, at den avocado Frugten er rig på umættet fedt, som virker som en hjælpestof i den reduceret kolesterol- og triglyceridniveau Det indeholder også omega-fedtsyrer, phytosteroler, to...

Aldrig er der blevet talt så meget om betydningen af immunforsvaret Og ligesom en sund kost kan styrke dette system, er der også fødevarer, der svækker immuniteten Dette kan åbne organismens døre...

Det tager kun tre minutter at garantere din frokost Det er fristende, ikke sandt? Instant nudler lyder godt: de er ikke kun praktiske, de er også billige. Men pas på: at spise for mange nudler er då...

Den tid, hvor det var en ubestridelig sund praksis at indtage juice, er for længst forbi. Det er kendt, at kvaliteten og måden, hvorpå drikken er fremstillet, har stor indflydelse på graden af sundhed...

Druen er en gul frugt, der kan forveksles med appelsinen, men de er forskellige - selv om de begge er meget rige på C-vitamin. Den stammer fra Sydamerika og er typisk for Atlanterhavsskoven. Den er li...

Ifølge data fra en Ibope-undersøgelse Undersøgelser og specialister har allerede afmystificeret ideen om, at en sådan livsstil bringer den enkeltes sundhed i fare. Faktisk er det vigtige at vide, hv...

Sund kost er grundlæggende for at tabe sig. Nogle mennesker tror, at mirakelopskrifter er i stand til at påvirke elimineringen af fedt. Det er dog nødvendigt at forstå, at ingen enkelt mad har denne m...

Ræk hånden op, hvis du kun kan fungere om morgenen efter en kop kaffe (og flere i løbet af dagen). Koffein er det vigtigste stof i drikken og er kendt for sin stimulerende virkning. Koffein kommer...

A velsmagende (eller satureja) er meget udbredt til behandling af gastrointestinale problemer, men er også berømt som krydderi, især i det franske køkken og middelhavsregionen. Den har også afrodis...