I processen med at få muskelmasse, samt at vedtage en konstant træningsrutine, gør korrekt ernæring hele forskellen. Proteiner og kulhydrater er de vigtigste næringsstoffer. Dette skyldes, at de hjælp...
Faktisk opstår flere patologier på grund af individets følelsesmæssige tilstand, såsom fibromyalgi, depression, angst, blandt andre. Derfor er der tvivl om eksistensen af følelsesmæssig diabetes Ifø...
Du er måske vant til at smide det ud, mens du spiser, men den ernæringsmæssige værdi af vandmelonfrø De er ikke kun spiselige, men også kaloriefattige og næringsrige. Når de er bagt, er de sprøde og...
Vær ren, i sandwich Men ligesom andre ingredienser, du opbevarer i køleskabet, har denne fødevare en udløbsdato. Skimmel og en sur lugt er f.eks. tegn på, at det er på tide at kassere produktet. Lær...
Sangerinden følger en kostplan for at fjerne de ekstra kilo og har udgivet en video på deres sociale netværk for at fortælle, hvordan denne strategi virker. "Jeg savner stadig ikke ris og bønner, for...
O Immunforsvaret, også kaldet immunsystemet, er det, der garanterer beskyttelse af vores krop. Det forhindrer f.eks. fremmede stoffer og patogener i at påvirke vores helbred negativt. Men når dets fu...
Graviditetsdiabetes er en komplikation, der rammer 2 til 15 % af alle gravide kvinder. Og selv om der er nogle faktorer, der bidrager til, at den opstår, kan den forekomme hos alle kvinder og er sjæld...
Tapioka er uden gluten og fedt blevet slankemidlernes darling, og den praktiske tilberedning og dens ry for at være slank har gjort den populær over hele landet. Men er tapioka virkelig en allieret fo...
Perfekt til tilberedning af saucer, saft, drikkevarer og alle slags retter, og den tomat er teknisk set en frugt, fordi den er frøbærende og udvikles fra en blomstrende plantes æggestok. Men når det...
O kolesterol er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens funktion. Det cirkulerer i blodet og vævene og har en række forskellige funktioner. Det bidrager f.eks. som forløber for steroi...
Gruppen af oliefrø er dannet af frø og kerner, der er rige på olie, som f.eks. valnødder, kastanjer, pistacienødder, hasselnødder og mandler. Den type fedt, der findes i disse fødevarer, er en af de...
O tamarind er en eksotisk frugt fra Orienten, der stammer fra Indien, hvorfor dens navn betyder "Indiens dadel". Den er meget næringsrig og hører til gruppen af oliefrø og har mange terapeutiske ege...
Ikke alle har meget tid og tålmodighed til at bruge timer i køkkenet. Ved nogle særlige lejligheder er det naturligt at være mere villig til at satse på forskellige og til tider mere besværlige forber...
Øjenvipper, extensions og mascara er nogle muligheder for dem, der ønsker at fremhæve øjenvipper på daglig basis eller til særlige lejligheder, men alle disse metoder involverer produkter og procedure...
Træner du, træner du, men det er svært at se dine muskler vokse? Så har du brug for en kost for at få muskelmasse. Denne langsomme eller næsten ikke-eksisterende fremgang har imidlertid flere årsager,...
Den hyppige følelse af træthed eller at modløshed til at klare almindelige dagligdags opgaver kan være tegn på en betændt krop, ved du? Søvnløshed, utilpashed, bumser og manglende appetit er også...
Julen er på vej, og med den kommer de mange forskellige anvendelser af sultanas Selv om sultanas er kontroversielt, er den altid til stede i julemiddagen. Men før du dømmer ingrediensen, hvad med at...
Angst forårsager som regel uro, sved og endda åndenød Det første skridt til at lette den ubehagelige situation er at sætte farten ned i sindet, og hvis det er naturligt, er det endnu bedre. Det er d...
For nylig har BBB 23 deltager Skooverflade Under et måltid fandt han en maddike på sin tallerken med mad, hvilket vakte væmmelse hos ham og søsteren. Bruna Griphao . Så snart han fik øje på kæled...
Når det drejer sig om couscous, kan definitionerne variere afhængigt af landets region, fordi det nogle steder laves med majsmel Men er enhver form for couscous virkelig fedende? Se nærmere på det:...
