I de første par måneder af et barns liv kan forældrene bemærke, at den lille har en udfordrende adfærd, når han/hun forsøger at afføring. Barnet kan f.eks. udvikle såkaldt spædbarnsdyskinesi, hvor det...
Æg er en god kilde til næringsstoffer, herunder protein, der indeholder ca. 11 gram af dette makronæringsstof i en enhed, men der er plantebaserede fødevarer, der indeholder mere protein end æg. Derf...
O butyrat Det syntetiseres af tarmmikrobiotaen, når ufordøjede kulhydrater, såsom kostfibre og resistent stivelse (præbiotika), nedbrydes. Det er således med til at sikre energi til tyktarmens epit...
Vidste du, at der findes en ideel kost for personer med pancreatitis? Det er rigtigt: Det, vi spiser, kan direkte påvirke sygdommens udvikling. Forstå det bedre nedenfor: Pancreatitis er betændelse i...
Ved du, hvad BMI er? Uanset om det er af æstetiske eller sundhedsmæssige årsager, ønsker alle at være i god form med deres kropsvægt, men kun få mennesker ved præcis, hvad den ideelle vægt er for en b...
A linser rose er en af linsetyperne, en bælgfrugt, der findes i forskellige farver. Selv om den kaldes lyserød, er den naturligt orange. Det er en sort uden hud og har en blødere konsistens end de...
O roe Den kaldes også for roe, roe, stor rod og hvid radise og er en knoldet rod. Smagen er lidt mere bitter end de fleste knolde, men når den tilberedes, aftager denne smag. Grøntsagen er en fremr...
Vandmelon er en fantastisk frugt til varme dage med ca. 90 % vand i sin sammensætning. Ud over at være velsmagende reducerer den risikoen for hjerte-kar-sygdomme, fordi den indeholder magnesium og kal...
Du har sikkert hørt, at søde kartofler er en god mulighed for dem, der ønsker at få muskelmasse, men de bliver ofte set som en skurk i kosten - især af dem, der ønsker at tabe sig. Dette sker, fordi m...
Dagene går, og der kommer intet? Du må være blevet rådet til at indtage en "mirakuløs" te for at få din forsinkede menstruation til at falde. De bedst kendte ingredienser er kanel Men virker de virk...
O natto (eller natô) er en superfood, der hovedsageligt betragtes som sådan på grund af den probiotiske virkning, den fremmer. Den er fremstillet af fermenterede sojabønner, der i Japan er populær t...
som har haft feber eller har plejet en person med feber har sikkert allerede brugt dipyron. Dette er dog ikke den eneste indikation: Lægemidlet kan også lindre symptomer som f.eks. hovedpine e mu...
Du kender den der følelse af ubehag i maven, som ofte kan være som et stik eller endda halsbrand Dette er mavebrænding, en ubehagelig fornemmelse, der opstår i regionen mellem brystkassen og maven,...
Passionsfrugt er en frugt, der er kendt for at være en kilde til C-vitamin Det skyldes, at den indeholder flavonoider og alkaloider, som virker på centralnervesystemet og virker i kroppen på samme m...
De, der lever med diabetes, ved, at spisevaner er afgørende for at kontrollere tilstanden. Og selv om mange mennesker tror, at sukker er den eneste ingrediens, der bør reduceres i menuen, fortjener an...
Små og med en let bitter smag, gojibær På grund af sine egenskaber har frugten været anvendt i den orientalske medicin siden tidernes morgen, og for ikke så længe siden blev den også populær hos den...
Du har overdrevet, forsømt din kost og opgivet at motionere. Da du mindst forventede det, så du vægten gå op og du så de ekstra kilo. Så nu, hvor sommeren nærmer sig, har du besluttet, at det er på ti...
Nogle gange er det at tage medicin så længe blevet en del af rutinen, at vi ikke engang tænker over vigtigheden af at gøre det rigtigt. Eller vi tror, at det er vigtigt at tage den, uden at tænke over...
Koncentrer dit kalorieindtag på en kort periode (på et par timer) i løbet af dagen. Dette er essensen af intermitterende faste Men vidste du, at intermitterende faste ud over de gavnlige virkninger...
Har du oplevet ubehag i maven i de sidste par dage, f.eks. smerter, kvalme, opkastning, svie, refluks eller problemer med at synke visse fødevarer? Hvis du svarer ja, er en endoskopi af fordøjelseskan...
