• Hvad kan mavebrand være?
• Faktorer, der påvirker mavebrænding
• Behandling og diagnose
• Hvordan lindrer man den brændende fornemmelse i maven?
• Mavebrand: fakta eller falsk?

Du kender den der følelse af ubehag i maven, som ofte kan være som et stik eller endda halsbrand Dette er mavebrænding, en ubehagelig fornemmelse, der opstår i regionen mellem brystkassen og maven, den epigastrium Kun dem, der lever med disse episoder, ved, hvor smertefulde de kan være.

Læs mere: Irritabel tarmsyndrom: kend årsager, symptomer og behandlinger

Hvad kan mavebrand være?

Ifølge Dr. André Augusto Pinto, kirurg ved Clínica Gastro ABC, "er mavesmerter en smertefornemmelse i epigastriumregionen, som ligger mellem brystet og maven. Denne smerte kan være som et stik, eller også kan det være halsbrand, brændende - en fornemmelse, der opstår, når maven producerer en for stor mængde syre."

Ud over selve forbrændingen kan der være andre symptomer, såsom kvalme, opkastninger, diffuse mavesmerter, udspilning af maven, diarré og andre symptomer.

I de fleste tilfælde er forbrænding en konsekvens af gastritis, men nogle andre tilstande har det også, såsom mavesår, øsofagitis - betændelse i spiserøret på grund af gastroøsofageal refluks - hiatus hernias og andre sygdomme, der kan have lignende symptomer. Men for at få en sikker diagnose er det vigtigt at konsultere en læge og udføre de anbefalede undersøgelser.

Faktorer, der påvirker mavebrænding

Der er mange årsager til, at disse episoder kan opstå, og den vigtigste er mad. Når der er nogle typer fødevarer, der fremmer mavesyreproduktionen, på din menu, kan dette symptom forekomme. Se nogle eksempler her:

• Fedtstoffer og stegning
• Konserves og pølser
• Fødevarer med meget sovs, især tomatsovs
• Krydderier i almindelighed
• Peber, paprika og peberkorn
• For meget sodavand og kaffe

Ud over mad er der andre faktorer, der påvirker dette ubehag i maven, såsom stress og angst, som udløser produktionen af mere syre i maven.

Han påpeger også, at selv om stress og angst stimulerer syreproduktionen, er det ikke årsagen til nervøs gastritis: "Stress og angst stimulerer din mave til at producere endnu mere syre, men det er ikke hovedårsagen.

Tjek også andre scenarier, der kan forårsage halsbrand og brændende mavefornemmelse:

• At opholde sig for længe på tom mave;
• Spiser meget om aftenen og går i seng;
• Tag rigeligt med væske sammen med mad;
• For mange timer uden at spise.

Behandling og diagnose

For at få en diagnose af den brændende fornemmelse i maven er det ekstremt vigtigt at dele symptomerne og det, der er sket, med din læge.

Derefter kan din specialist bestille nogle prøver, f.eks. en endoskopi af den øvre del af fordøjelseskanalen og en ultralydsscanning af hele maven. På den måde kan diagnosen gastritis muligvis stilles.

Først efter denne diagnose kan behandlingen påbegyndes på passende vis. Selvmedicinering kan på den anden side hindre processen med at identificere disse symptomer og forsinke en effektiv behandling.

Hvordan lindrer man den brændende fornemmelse i maven?

Et udgangspunkt for at undgå dette ubehag er at holde øje med dine spisevaner og justere dem. Derudover anbefales det at fjerne nogle fødevarer fra menuen, som allerede er blevet nævnt, ifølge Dr. André, og "undgå at tage væsker sammen med mad. Så spis noget mellem morgenmad og frokost og mellem frokost og aftensmad, så du ikke bliver for længe medtom mave", tilføjer han.

Endelig er det værd at bemærke, at en livsstil med mere fysisk træning og en afbalanceret kost er værdifuldt for at undgå mavebrand.

Mavebrand: fakta eller falsk?

Er du nogensinde blevet anbefalet urtete eller andre "mirakelopskrifter" til at stoppe forbrænding? Gør alle de tips, vi finder på internettet, virkelig noget godt? Tag quizzen og find ud af, om det, de siger, er sandt eller bare en myte:

Kilde: Dr. André Augusto Pinto, overlæge på Clínica Gastro ABC.

Nyttige links

Virtuelt sundhedsbibliotek