• Te og amning: spørgsmålet om fødevaresikkerhed
• Hvilke teer kan ammende mødre tage?
• Hvilke teer skal man undgå under amning?

Vanen med at drikke te forbindes af mange med en livsstil Det er dog ikke alle, der kan indtage alle typer urter. I tilfælde af teforbrug under amning er det for eksempel nødvendigt at holde øje med et par detaljer. Læs mere:

Te og amning: spørgsmålet om fødevaresikkerhed

Det første punkt, som den ammende mor bør holde øje med, er spørgsmålet om fødevaresikkerhed Der findes utallige typer te på markedet (endnu mere i et så stort land som vores), og dette produkt anvendes på forskellige måder, f.eks. i løs vægt [dvs. som urter i løs vægt] eller i industrialiserede poser", forklarer Dr. Monica Fairbanks de Barros, gynækolog, fødselslæge og medlem af Febrasgos nationale specialiserede udvalg for amning.

Det skyldes ifølge specialisten, at der er risiko for biologisk forurening (dvs. af bakterier, svampe, parasitter eller insekter) og/eller kemisk forurening (f.eks. af kviksølv og rester af landbrugsprodukter).

"Der er også et problem med forfalskning af planter Derfor er det meget vigtigt at kontrollere teens kvalitet (te i poser er mere sikker end te i løs vægt), og at man tilbereder den på det tidspunkt, hvor den skal indtages, og ikke overdriver den", anbefaler hun.

Læs også: Hyperreaktiv livmoder: Forstå den tilstand, der indlagde Carol Borba på hospitalet under graviditeten

Hvilke teer kan ammende mødre tage?

Ernæringsekspert Julia Andrade fra Ritual Sowl angiver, at dem med galaktogene egenskaber De bidrager til produktionen af modermælk ", forklarer han.

Dr. Monica Fairbanks nævner fennikel, fennikel, bukkehorn, kommen og brændenælde som eksempler. gas og kolik ", tilføjer han.

Endelig er det værd at huske: Tal med din læge eller en anden specialiseret fagperson om indtagelse af teer under amning og vær opmærksom på mulige bivirkninger. Hvis du har problemer med at producere mælk, skal du desuden sørge for at tale med dit barns børnelæge, så han eller hun kan rådgive dig om, hvordan du kan amning !

Læs også: Er det farligt at stoppe menstruationen? Se risici og fordele

Hvilke teer skal man undgå under amning?

På den anden side bør ammende kvinder undgå nogle små planter. Ifølge eksperterne er det:

• Dem, der kan nedsætte mælkeproduktionen: citronmelisse (eller melisse), oregano, persille, mynte, timian, salvie og jasmin;
• Øger risikoen for hypotension (lavt blodtryk) og sammentrækninger af livmoderen: carqueja-te;
• De kan ændre mælkens smag og skade barnets sundhed: sort te, grøn te, mate te, carqueja te, ginseng, ingefær, lakrids, padderok, artiskok, macela, bolds, arnica, hibiscus og stjerneanis;
• Der er ingen dokumentation for, at de er sikre under amning: kanel, calendula, hvidløg, hestekastanje og confrei;
• De indeholder store mængder koffein: grøn te, mate te og sort te.

Kilder:

• Dr. Monica Fairbanks de Barros, obstetriker og gynækolog og medlem af den nationale specialiserede kommission for amning i Febrasgo ;
• Julia Andrade, ernæringsekspert hos Rituel-slange .