- Årsager til tendinopati
- Symptomer på tendinopati
- Typer af tendinopati
- Diagnoser
- Behandling af seneskedehindebetændelse
Tendinopati består af lokaliserede og vedvarende smerter i senerne og funktionstab, f.eks. vanskeligheder med at udføre fysiske øvelser.
For det første er det vigtigt at forstå, at sener er strukturer, der forbinder muskler og knogler. De består således af kollagen og er ansvarlige for bevægelse. Derfor kan tendinopati forekomme i enhver region af kroppen, der har sener. Forstå.
Årsager til tendinopati
Generelt opstår tendinopati på grund af forskellige faktorer, hovedsageligt mekanisk stress, hvilket er grunden til, at problemet er mere almindeligt hos personer, der udfører gentagne bevægelser over en længere periode.
Nogle kliniske situationer og tilstande kan øge risikoen for at udvikle tendinopati, så tjek dem:
- Manglende styrkelse af musklerne;
- Diabetes;
- Aldring;
- Reumatoid arthritis;
- Fedme;
- Gentagne bevægelser;
- Utilstrækkelig kropsholdning;
- Sportsgrene som volleyball, løb, tennis og andre sportsgrene.
Symptomer på tendinopati
Symptomerne kan variere fra person til person, men oftest omfatter de tegn dog:
- Smerter;
- Muskelsvaghed;
- Vanskeligheder med at bevæge det berørte led;
- Rødme, hævelse og stivhed på stedet.
Læs også: Akillessenen: Lær at behandle og forebygge skader
Typer af tendinopati
Seneskedehindebetændelse
Senebetændelse er betændelse eller irritation af en sene. Sædvanligvis opstår tilstanden som følge af gentagne bevægelser. Hvis den ikke behandles, kan den forårsage stærke smerter og hævelse i lang tid.
Akillessenen
Achillessenen ligger bag på benet mellem læggen og hælen. Denne struktur har til opgave at forbinde lægmusklerne med calcaneus (knoglen, der giver hælen form). Det er således den stærkeste sene i vores krop og den mest krævede under løb. Den er dog mere modtagelig for smerter og skader.
Generelt er det en følge af en fysisk anstrengelse, f.eks. ved løb, gang eller cykling, og det kan også opstå ved brug af meget stramme sko.
Lateral epicondylitis
Lateral epicondylitis, også kendt som tennisalbue eller tennissendinitis, opstår, når senerne i denne del af kroppen er overstrækte.
Personer, der udfører huslige aktiviteter og arbejder i erhverv som malerarbejde, tømrerarbejde, vvs-arbejde og andre aktiviteter, der kræver gentagne bevægelser med arme og håndled, kan også udvikle patologien. I Brasilien er der mere end 150.000 tilfælde om året.
Diagnoser
Diagnosen stilles af en praktiserende læge, en ortopædkirurg eller en reumatolog. Ud over den kliniske undersøgelse kan der anmodes om ultralyd eller magnetisk resonansbilleddannelse for bedre at kunne vurdere læsionerne.
Behandling af seneskedehindebetændelse
Den gode nyhed er, at tendinopati kan helbredes. Det er dog vigtigt at være forsigtig og vælge den bedst egnede behandling.
Behandlingen af tendinopati afhænger af betændelsens sværhedsgrad, men generelt anbefales det at vælge metoder, der har til formål at reducere smerten og give livskvaliteten tilbage. Smerten begrænser trods alt de daglige aktiviteter.
Fysioterapi er det mest velegnede til konstante smerter, fordi fagpersonen i løbet af sessionerne vil angive det bedste genoptræningsprogram for dit tilfælde. Derudover kan du også få udstrækningsøvelser, som du kan lave derhjemme.
Derudover kan lægen angive lægemidler som antiinflammatoriske lægemidler og i nogle tilfælde injektion af kortikosteroider.
Henvisning: Dr. Alexandre Kusabara