Når vi taler om slaphed, tænker folk straks på "nedfalden hud", som normalt opstår af forskellige årsager. Men vidste du, at muskellaphed også findes?
Muskelflaphed opstår, når der er et tab af muskeltonus. På den måde svækkes de muskelfibre, der støtter vævene. Som følge heraf mister personen styrke og evnen til at udføre visse bevægelser.
Hængende muskler påvirker således hele kroppen, men områder som arme, ben, mave, balder og ansigt er mere udsatte. Ud over det æstetiske problem øger hængende muskler også risikoen for fald og skader - især hos ældre mennesker.
Årsager til muskelsvækkelse
Der er flere årsager til denne type af slaphed, så tjek de vigtigste af dem:
Aldring
Det er normalt, at vores krop bliver langsommere med tiden, og at der sker nogle forandringer.
Ændringerne i hudens kollagenfibre er den vigtigste årsag til slaphed i kroppen (vævet), men når det gælder muskellaphed, er det uden tvivl alderen, der er den afgørende faktor, fordi der med alderen sker en reduktion af muskelmasse og -styrke i hele kroppen.
Søvngængeri
O sædvandring Ved regelmæssigt at lave vægtbærende øvelser som f.eks. styrketræning styrkes musklerne, og risikoen for at blive slap reduceres betydeligt.
Læs også: Kropsafhængighed har behandling: Lær hvilke er de bedste
Genetik
Genetik har indflydelse på mange faktorer, så nogle mennesker kan have lettere ved at få vævs- og muskelsvækkelse på grund af genetiske faktorer.
Behandling af muskelflacciditet
Først og fremmest er det ideelle altid at investere i forebyggelse, så de fagfolk, der er ansvarlige for behandlingen af denne type problemer, er fysioterapeuter og massageterapeuter.
Læs også: Myofascial Release Roller: Hvad det er, og hvad det er til
Men den gode nyhed er, at der findes flere typer behandling af slaphed, herunder radiofrekvensbehandling, fysiske aktiviteter, myofascial release, russisk strøm, mesolifting og mange andre.