• Hvidløg i næsen: bag mode
• Hvorfor du ikke skal putte hvidløg i næsen
• Hvordan laver man næsehygiejne korrekt?
• Trin for trin

De, der lider af hyppige bihulebetændelsesanfald (betændelse i slimhinden i ansigtets bihuler), har sandsynligvis allerede hørt et par tips om, hvordan man kan lindre bihulebetændelsen. overbelastning af næsen Men pas på: ikke alle tricks, vi ser rundt omkring, er sunde for vores krop. For eksempel er det at stikke hvidløg op i næsen - den nye udfordring i den TikTok -, er en af dem.

Hvidløg i næsen: bag mode

Videoen, der har over 80 millioner visninger og 9,5 millioner likes, stammer fra brugeren @laurenwelxn og har lanceret trenden med over 80 millioner visninger og 9,5 millioner likes. hvidløg knus monteret i hvert næsebor.

"Jeg kan mærke hvidløget dybt inde i halsen," siger hun, inden hun laver en kvælningslyd. Målet var at holde det sådan i 30 minutter, men hun kan kun holde det i 15 minutter og fjerner maden. Derefter kommer der tykt, klart slim ud af hendes næse.

@laurenwhelxn

#stitch med @hwannah5 ok det virker #fypシ

♬ original sound - Ur tiktok gf

Det tog ikke lang tid, før andre mennesker testede ideen, som endda fik et hashtag: # hvidløgsnask Eksperter siger dog, at hvidløg i næsen ikke er den bedste måde at undgå forstoppelse eller at udføre næsehygiejne på. Forstå.

Læs også: Indtagelse af pre-workout uden vand: Er TikTok-mode dårligt for dig?

Hvorfor du ikke skal putte hvidløg i næsen

Ved at blokere næseborene, som burde være fri for det naturlige afløb af bihulerne (det er trods alt der, slimen kommer fra), tvinger du kroppen til at reservere denne slags "slim". Desuden irriterer hvidløg området, hvilket fremmer produktionen af endnu mere slim.

Det er derfor, at når folk fjerner maden fra næseborene i videoerne, kommer der en stor mængde klar væske ud. Det er med andre ord ikke som om hvidløget "renser" luftvejene: din krop udstøder bare det, der sidder fast indeni.

For ikke at nævne, at de indre membraner i vores næse er ekstremt følsomme. Hvis vi putter hvidløg i dem, kan det derfor forårsage kløe Endelig er det værd at huske på, at hvis du stikker en lille genstand, f.eks. et fed hvidløg, i næsen, er der større risiko for kvælning, hvis du ved et uheld indånder det.

Læs også: Bihulebetændelse: Fødevarer, der lindrer symptomerne

Hvordan laver man næsehygiejne korrekt?

Selv om specialister ikke anbefaler at putte hvidløg i næsen for at rense den, kan det være gavnligt at vaske området for at forebygge infektioner. Det er dog ikke, hvad de fleste brasilianere tror: omkring 87,5 % ved ikke, at næsen er den vigtigste del af kroppen til at forebygge sygdomme. Det viser en undersøgelse foretaget af Toluna indsigt e Xlear .

Dataene viste også, at den brasilianske befolkning prioriterer håndvask (50 %), kropsvask (mere end 15 %) og behandling af sår (15 %), når det gælder hygiejnevaner, men negligerer næsen - kun 18,75 % af befolkningen vasker næsen en gang om dagen.

Eksperter siger, at luftvejsproblemer kan undgås ved regelmæssig næsehygiejne. Desuden er næsehygiejne en effektiv måde at forhindre, at virus når lungerne og andre organer. "Det er gennem næsen, at organismer som bakterier og virus angriber og kommer ind i vores krop. Der sætter de sig fast og spredes derefter til andre steder. Ved at udføre næsehygiejne kan vi forhindre, atVores næse og øvre luftveje har gode forsvarsmekanismer, som beskytter os, men vask bliver en ekstra hjælp", siger lungelæge Gustavo Ferrer.

Trin for trin

Ifølge lægen er den bedste måde at rense næsen på at bruge fysiologisk serum og/eller xylitolspray. Nogle stoffer virker som antihistaminer og blokerer for indtrængen af virus, såsom Covid-19.

Nyere undersøgelser, som stadig er i begyndelsen, har vist gode resultater med hensyn til brugen af næsespray. "Der skal foretages flere analyser, men det er endnu en grund til at stole på, at næsehygiejne sammen med foranstaltninger som maske og social afstand kan være med til at kontrollere spredningen af coronavirus", understreger Gustavo Ferrer.

Læs også: Luftvejsallergier: Hvad er de vigtigste allergier, symptomer og hvordan man behandler dem