MS tAbeLL Healthy Lifestyle

Trangen til at tisse: er det større i tidlig graviditet, som Viih Tube sagde?

Af Smith TalaOffentliggjort den Offentliggjort i Graviditet og barsel

På Instagram fortsætter den digitale influencer og tidligere BBB, Viih Tube, med at dele detaljerne om sin første graviditet, der er resultatet af hendes forhold til den tidligere BBB, Eliezer. Gennem en spørgsmålsboks spurgte hendes følgere, hvilke graviditetssymptomer der er mest ubehagelige. Det første, hun nævnte, var trangen til at tisse, som øgedes på dette tidspunkt.

Som det er sket for den digitale influencer, er det en almindelig situation i den tidlige graviditet at skulle tisse ofte på toilettet. Det skyldes kort sagt to faktorer. Den første er, at livmoderen vokser i takt med barnets udvikling, og det ender med at presse blæren, hvilket får den gravide kvinde til at tisse med kortere intervaller.

Den anden er relateret til en stigning i beta HCG-hormonet, som med andre ord øger blodgennemstrømningen til både bækkenet og nyrerne, så disse organer begynder at producere mere urin (ca. 25 % mere end normalt), og derfor skal den gravide kvinde oftere på toilettet for at tømme blæren.

Læs mere: Er det skadeligt for dit helbred at tisse i badet?

Hvad kan man gøre for at mindske trangen til at tisse?

For bedre at håndtere trangen til at gå på toilettet ofte i den tidlige graviditet kan du bruge subtile holdninger i praksis.For eksempel:

  • Giv fortrinsvis en god og langvarig hydrering i løbet af dagen. Det er således muligt at reducere mængden af vand før sengetid for at undgå at skulle stå op så ofte for at gå på toilettet i løbet af natten;
  • Undgå endnu flere vanddrivende drikkevarer, såsom kaffe, te og sodavand - også for at få en sundere kost under graviditeten;
  • Når du sidder ned for at tisse, skal du bøje dig lidt fremad for at tømme blæren helt.

Læs mere: Hvor mange gange om dagen skal vi tisse?

Samt at jeg går oftere på toilettet...

Viih Tube rapporterede også, at hun har følt "uberegnelig søvnighed". Influenceren kommenterede, at hun knap nok kan holde øjnene åbne, når det kommer. Selv om træthed ofte rapporteres af gravide i tredje trimester for ikke at kunne sove på grund af f.eks. mavens størrelse, er det også et almindeligt tegn på tidlig graviditet.

I denne periode sker den ekstra søvn på grund af stigningen af progesteron i organismen med henblik på barnets udvikling. Det er endda kendt, at det i løbet af graviditeten har tendens til at stige med op til 500 %. Således ender dets direkte virkning på den gravide kvindes centralnervesystem med at gøre hende mere træt.

Desuden ender kvindens krop med at bruge mere energi på funktioner, der er relateret til opretholdelse af graviditeten, hvilket skaber mere træthed. I begyndelsen af graviditeten er der for eksempel en intens indsats fra moderens organisme for at danne moderkagen og nære fosteret.

Nyttige links:

  • FetalMed.Net;
  • Criovida;
  • Cory Medical Center;
  • Danone Nutricia.

Vitat-program til dig, gravide!

Klik her og få mere at vide!

Rul til toppen