- Hvad sker der med en kvindes krop efter fødslen?
- Og hvem blev efterladt med et ar?
- Hvornår vender kroppen tilbage til det normale?
Under graviditeten ændrer kroppen sig for at huse barnet indtil fødslen. Men hvis mavens stigning, kvalme og oppustethed er velkendte symptomer for folk i løbet af graviditetsmånederne, er det vigtigt at vide, at efter at barnet kommer til verden, er der også fysiologiske forandringer i kvinden. Nedenfor kan du se, hvad der sker med en kvindes krop efter fødslen, og hvilke forholdsregler der er.vigtigt.
Hvad sker der med en kvindes krop efter fødslen?
De ændringer, der kendetegner denne periode, er både hormonelle og fysiske. Især i puerperiet (de 40 dage efter fødslen) rapporterer mange kvinder om en sand følelsesmæssig rutsjebane. Ud over de almindelige følelser i forbindelse med de aspekter af nytænkning og ansvar, der kendetegner øjeblikket, spiller hormonerne også en rolle i denne følelsesmæssige bølge.
Og når vi taler om, hvad der sker med en kvindes krop efter fødslen, er et af de vigtigste spørgsmål, hvornår livmoderen (og dermed maven) vender tilbage til det, den var før graviditeten. Generelt kan dette tage op til seks uger. Kort efter fødslen er organet i højde med navlestarret og bliver gradvist mindre.
Men du skal ikke være bekymret, hvis denne reduktion i mavevolumen ikke er så mærkbar de første par dage, for det er meget almindeligt, at der ophobes gas både efter en normal fødsel og efter et kejsersnit, hvilket påvirker processen.
Blødning er naturligt
Har du nogensinde hørt om blødning efter fødslen? Det er navnet på en anden naturlig proces, der sker op til seks uger efter fødslen: vaginal blødning. Blødningen består af blod, slim og vævsrester fra livmoderen og er knaldrød eller mørk, og den kan endda indeholde blodpropper.
Det er meget nyttigt at bruge absorberende trusser eller natbind i denne periode. Menstruationskollektorer og indvendige bind anbefales ikke, da de kan øge risikoen for infektion. Men efterhånden som livmoderen vender tilbage til normal størrelse, vil blodet blive klarere og aftage, indtil det forsvinder.
Hvad sker der med kroppen efter fødslen: Bryster
Ud over maven er det meget almindeligt at ville vide, hvordan brysterne ser ud, for de er trods alt ved at blive klar til at fodre barnet. Større, tungere, mere følsomme - sådan ser de ud. Areolerne bliver mørkere, og de omkringliggende årer og kirtler bliver mere fremtrædende.
Det øjeblik, hvor mælken falder ned, kaldet efterfødsel, sker tre til fem dage efter fødslen og har også sine egne karakteristika: Brysterne kan blive fyldte, smertefulde og varme. På denne måde tømmes de ud, når barnet sutter, og i løbet af dagene produceres den nødvendige mængde mælk for hver amning.
Læs også: Amning: alt, hvad du har brug for at vide om amning
Andre tegn
Det er også almindeligt, at tarmene bliver lidt langsommere, mens hår og negle har tendens til at blive svækket. Ikke tilfældigt rapporterer mange kvinder om hårtab, især fra den tredje måned efter fødslen af barnet.
Når vi taler om huden, har rødlige strækmærker tendens til at blive hvidlige, mens melasmer har tendens til at aftage op til tre måneder efter fødslen, og hævelser, især i ben og fødder, kan blive mere tydelige, da der sker en omformning af væske i organismen.
Endelig er det på grund af ammehormoner almindeligt at opleve tørhed i skeden og endda smerter under samleje. Men rolig nu, alt dette har en løsning.
Vigtig pleje af en kvindes krop efter fødslen
- Undgå tung fysisk anstrengelse;
- gå lette ture for at gøre det lettere for gasserne at slippe ud og for at lindre hævelsen;
- Det hjælper også at hæve benene og bære elastiske strømper for at mindske hævelsen;
- Hvis dine tarme føles trætte, skal du øge dit fiberindtag og øge din hydrering;
- hvile så vidt muligt;
- tilfælde af strækmærker og melasmer kan om nødvendigt behandles med hjælp fra en hudlæge;
- endelig vandbaserede smøremidler, kokosolie eller endda laser vaginalt udflåd kan bidrage til vaginal tørhed.
Og hvem blev efterladt med et ar?
For dem, der har gennemgået et kejsersnit, bør arret kun vaskes med vand og almindelig sæbe og derefter tørres grundigt. Det er således ikke nødvendigt at bruge salver.
Afhængigt af tilfældet skal arvævet fjernes omkring seks til 14 dage efter fødslen, men i andre tilfælde vil det blive absorberet af kroppen selv. Hvis der er overdreven hævelse i området, rødme eller udflåd af sekret, skal du søge læge.
Og i forhold til sting i området omkring vulva, vagina og perineum efter en normal fødsel er det også nødvendigt med hygiejne med vand og almindelig sæbe eller brug af fugtige servietter efter toiletbesøg. Generelt absorberes stingene af organismen mellem en og tre uger.
Hvornår vender kroppen tilbage til det normale?
Det kan tage omkring seks måneder. Aspekter, der påvirker denne proces, er mængden af vægtøgning under graviditeten og den livsstil, der er vedtaget efter graviditeten. Derfor er sund og afbalanceret kost, fysisk aktivitet og stresskontrol (så meget som muligt) vigtige foranstaltninger for at kroppen kan vende tilbage. Undgå radikalisme og fokuser, ud over barnet, på at tage sig afselv.
Kilde: Dr. Marcela Lorenzo er gynækolog og obstetriker med ekspertise inden for menneskelig reproduktion og vaginal laser