Netop som vi troede, at der ikke var mere at udforske, når det kommer til denne frugt, kommer den avocadoblad te avocado er en af de frugter, der skiller sig ud for sin ernæringsmæssige kvalitet, da den er rig på umættet fedt, som bidrager til at reducere f.eks. kolesterol- og triglyceridniveauet. Men emnet for denne gang er avocadoens blad, ikke dens frugt.
Bladene fra denne frugt er blevet brugt i århundreder (helt tilbage til aztekerne og mayaerne) for deres farmaceutiske egenskaber. Og selv om de ikke er de første til at bruge ingrediensen, har et par avocadoproducenter i Californien, USA, for nylig udviklet en proces, som er under patentansøgning, til at skabe teposer .
Ifølge producenterne er avocado-bladte fyldt med antioxidanter Desuden står der på virksomhedens hjemmeside, at drikken er i stand til at støtte nyre- og hjertesundhed. Den hjælper også med at regulere blodtryk og blodsukker og reducere forekomsten af kramper.
Men er disse fordele reelle, eller er drikken bare en tur på populariteten af superfood?
Avocado-bladte: Hvad videnskaben siger
Emnet er varmt, men American Academy of Nutrition and Dietetics vejer ind. Ginger Hultin, en af talsmændene, kommenterer, at undersøgelserne om fordelene ved avocadobladte er stadig begrænsede. Desuden er analyserne for det meste udført på dyr. Det betyder dog ikke, at resultaterne ikke er spændende.
Derfor siger sundhedsprofessionelle, at hvis du vil prøve det, er det vigtigt at være moderat, da der ikke er nogen klare data om sikker dosering for mennesker.
Derfor anbefales det, at man ikke overskrider indtaget på to kopper om dagen.
Læs også: Er avocadoolie bedre end olivenolie?